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如果没有手机号码，可以使用邮箱来注册苹果ID。下面是具体的操作步骤。
1、打开苹果官网，在首页底部找到并点击“管理你的Apple ID”。
2、在新页面中点击“创建您的Apple ID”。
3、在注册页面选择“使用电子邮件代替电话号码”，然后输入邮箱地址。
4、按照页面提示验证邮箱验证码，并设置密码等安全信息。
5、同意相关条款和条件，点击“继续”即可完成注册。
使用邮箱注册Apple ID与手机号注册类似，都需要进行验证以确保账号的安全性，完成注册后，可以使用新创建的Apple ID访问如iTunes Store、App Store等苹果服务，如果还有其他问题，可以联系苹果客服寻求更多帮助。